本文選題：腰力　切入點：部分運動　出處：《領(lǐng)導科學》2017年10期 　論文類型：期刊論文

【摘要】：正大部分運動都需要借重"腰力"。腰必須靈活有勁,才能將全身的力量連貫在一起,并使下盤的力量有效地傳達到上肢或雙手。
[Abstract]:Most exercises require a "waist force". The waist must be flexible and strong to connect the whole body and transmit the power of the lower plate effectively to the upper limbs or hands.
【分類號】：C936
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本文編號：1624930